“小姐，我们也要吗？”这一大早的，上官冰和上官雪就叫了上官蓝和冰心玉洁和她们来到冰雪苑后院一起训练，冰心看着绑在她们腿腕上很重的沙袋，小姐给我们绑上这个做什么？
“你们想要强大可不是只让灵力强大才行啊!”上官雪说道
“那还有什么需要强大啊！”玉洁不解的问，她们从来没有见过这样的训练。
“当然是体力”上官冰说道，对于修炼来说，并不是灵力越高就越厉害，最重要的还是要体力强大，只有体力足够强大，就算在你对敌时灵力耗尽，你也能靠体力对敌，而且体力越好，对敌那些灵力者是也能因为体力强大，在最后灵力耗尽还能继续战斗的能力。
“体力不是只有武者才需要训练的吗？”上官蓝也不解了，觉得修灵者没有必要训练体力，武力。
“二姐！冰心，玉洁，你们想要强大吗？”上官冰问道，她并不想解释，因为就算是解释她们也不会理解，只有她们自己体会到了，才会明白。
“当然想，谁不想强大啊！”上官蓝很肯定的回答，每个人都想自己强大起来，有的人为了自己的野心，而有的人是为了更好的保护自己和自己爱的人。
“那就不要再多问了，听我两的，不会让你们吃亏的，相信我两吧！”上官雪带着淡淡的笑容，看着上官蓝说着。
两人就先开始在前面跑步，两人不光腿上绑上了沙袋，还在手臂上也绑上了沙袋，上官蓝看到她们这么努力的训练，她也不想落在两个妹妹的后面，不再犹豫，跟了上去，冰心玉洁，自然是什么都听小姐的，所以上官冰两人一跑，两人也跟了上去。
就这样接下来的十天里，每天早上，五人都会跑上一个时辰，再回去修炼，一开始，上官蓝和冰心玉洁很难坚持下来，到最后她们也能很好的跟着坚持下来，虽然和上官冰上官雪比要差很远，但也头一两天要好多了。
每天跑完步后，上官冰和上官雪还会在做五十个蛙跳，五十个起跳，然后两人就会在没人的时候进入空间，在空间里修炼，时间上会更加的充裕。
直到争斗赛的前一天晚上，两人本打算休息一晚，今晚不修炼了，明天会有更好的状态去迎接争斗赛。却在这时候来了不速之客。
“上官冰，上官雪，你们给我出来！”上官玉在冰雪苑门外喊着，上官燕在一旁等，两人想要进去，却被冰心和玉洁给挡在了外面。
“大小姐，三小姐，我们小姐已经休息了，明天再来吧”冰心说道，
“滚开，一个贱婢也敢拦着我！”上官玉想要一把推开冰心和玉洁，结果不但没有推动，两人还纹丝不动的挡在她和上官燕面前，这时候两人才发现，冰心和玉洁好像和之前有什么不一样的了，但又说不出来。
就在三天前，冰心和玉洁在上官冰上官雪的帮助下，吃了洗髓丹后顺利晋级白灵境三级低阶，本来在之前的体力训练再加上上官冰教她们的修炼之法已经晋级到了白灵境二级，再加上洗髓丹，两人顺利到了白灵境三级，就连冰心和玉洁两人自己都不敢相信，他们在小姐们的指导下，晋级居然这么简单，她们一度以为自己在做梦。
就连上官蓝也在这十天的训练中，体力迅速提升的同时，修为再次晋级，不过因为她前不久刚刚晋级的缘故，就算服用了洗髓丹，也只晋级到了白灵境四级巅峰。
也正因此，上官玉推两人没有像以前一样将两人给推到在地。
“让开，你们小姐就是这么教育你们的？对我们如此无礼！”上官燕瞪大眼睛说道。
“大小姐，抱歉！我们只知道现在小姐们都在休息，您可以等她们醒了再来吧！”冰心学着上官冰平时说话的样子，淡淡的，但又不失礼数的对上官燕说道，在冰心心里，她很是佩服上官冰那个时刻都能保持冷静，处事不惊的样子，心里不自觉的开始学她的样子。
“上官冰，快出来！上官雪！出来！”上官玉实在是忍不了，也不在说进去，直接就对着上官冰上官雪房间的方向开始喊，希望能把两人给喊出来，但让她失望了。
上官冰和上官雪就站在窗口看着她们，就是不出去，她两个这时候来无非就是为了赌约的事情，上次在上官雄的大厅里没能毁了这赌约，现在眼看就到了争斗赛，她们也知道了两姐妹现在可以修炼，就想着反悔，那怎么可能，既然都说好了，主意还是他们自己说的，哪有那么容易就可以反悔收回的，她两当自己是什么人物了，这么随意。
喊了半天，上官冰和上官雪谁都没有出去，让上官燕和上官玉心里十分恼火，但又没有办法，只能回去了。
见她们终于死心离开了，冰心玉洁才走回去。
“小姐，大小姐和三小姐已经回去了！”玉洁说道，看着上官雪，好像有话要说，但又不敢说，憋了回去。
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