更新时间和修仙体系说明（1 / 1）

上架前，每日固定两更，时间分别为上午11:35和下午17:55。这样可以保证不管是上班族还是学生族，在放学、下班后都能看到更新。

本书的修仙体系有多种。但前期主要是两种，一种是当地土著的修仙体系，是以中医对人体的认识为基础划分的：络脉境、经脉境、奇经境、奇恒境、六腑境、藏象境。另一种是主角按照地球上的仙侠网文走出来的修真之路：练气、筑基、结丹、元婴、化神等。

作者君自己是中医师，也写了好几本历史类。总的来说，这是一本充满了历史大时代感的，侧重于侠的仙侠。在这部里，也有大量的中医养生保健知识。我保证做到通俗易懂，大家看了就能用。

但还是那句话，万事开头不难，难在坚持。各种养生保健知识，大家实践一两次容易，但能坚持多久呢？我觉得，只要有条件，多坚持一下，对身体总是有好处的。

我不是新人作者，但仙侠是第一次写。请大家多多包容，多多支持，谢谢大家！