如何强化体魄，达到练体效果呢？一般来说，常见的有寻常的练体法和药石进补。
药石进补就没什么好说的，无非是用钱买资源辅助修行。我要说的，是练体法门，不同的地域，不同宗派，不同修士，不同的修行阶段，所采用的练体法门是不一而同的，就比如自我锻炼、练体修行法、外力锻打等等，这些当时都可以帮助修士达到练体的目的。
我看过你们的修行当时，你们中的大多数人都是采用功法修行辅以外力锻打或是锻炼来进行修行。不过，我们今天要讲的是意……”
“是用意来练体吗？”秦柔这个小丫头不知何时，坐到了林修文身旁，突然插嘴道。
台上的青年闻言一愣，看了她一眼，随机笑道：“你这小丫头倒是有趣，居然知道用道意练体，不错不错。不过，你可能想得太多了。练体修士举世无数，其中能够在练体期领悟道意的修士，又有几人呢？”
“怎么可能？不是说世间大道三千，每一条修行路皆可入道，只要入了道，便能衍生道意吗？世间修士多如牛毛，怎么可能没有人能够领悟道意？”秦柔疑惑不解道。
“传闻秦府大小姐秦依，精研丹方经书，距离以丹入道只有一线之隔，差一点点，便可衍生出丹道道意，想来，你就是因为这个才问我的。”青年慵懒的打了一个哈欠，一副了然于心的样子，懒洋洋道。说话之间，他眼睛扫过林修文，对于他这个名动姻缘城的赘婿，他也是闻名已久。
秦柔没有说话，眼睛一眨不眨的盯着青年。
“好吧，既然已经说到了意，那我们就来说说意好了。世间修士不计其数，可是能悟出道意的确实九牛一毛，如同凤毛麟角般稀少。贵府修士不再少数，鬼府家主秦宣更是已经达到了凝气期巅峰，可就是这样，他也没能感悟出道意。”
“道意的确能够帮助修士进行练体修行，一直到筑成道基，都是修士最好的练体修行法门。不仅如此，道意更是能够帮助修士纯化气血，并且还能够帮助凝气期修士炼化提纯体内的灵气，把经脉改造得更加的有活力，有弹性。哪怕是金丹修士，也可以用道意来纯化金丹，改善金丹品质。”
青年扫了众人一眼，见众人全神贯注的倾听，顿了顿，他继续说道：“由此可见，道意太过难得，金丹修士能够感悟道意，就是同级修士之中的翘楚，佼佼者。筑基期能够领悟道意，就能称之为天才了。一般来说，领悟了道意，只要不出什么意外，几乎是必然能够晋升到元婴期。
你们知道在金丹期之前凝聚道意代表什么吗？只要修士能够在金丹期之前凝聚道意，那就意味着，他有资格被排入天骄榜。”
“天骄榜？那是什么？”有人开口问道。
“天骄榜，天下骄子，只取百名。”那青年懒洋洋的道。
“嘶！”秦家子弟们倒吸一口凉气，世间修行者如同过江之龙，多过漫天星辰，数之无穷无尽，那天骄榜上的人该是何等的惊才艳艳？
林修文沉默不语，他静静的坐在台下，脑中却不断的回忆起一段莫名的感悟，像是有一柄绝世神剑，镌刻在他的大脑深处，永垂不朽。要从沉默中醒来，绽放出绝世的光彩，惊艳整个世间！
或许，这就是意？
一想到这里，他忍不住有些悸动，不禁开口道：“那没有修行过的普通人，是否也能领悟道意呢？”
这一开口，林修文瞬间召来秦家子弟的非议。
“哗众取宠，不知天高地厚！”
“好高骛远，狂妄无知！”
“他莫非在幻想着自己能够感悟道意？”
“还真说不准呢，人家可是立志要成为尊贵的炼丹师的人物呢！”
……
有人阴阳怪气的嘲讽道。
青年嘴角一抽，愣了愣，道：“不可能有这样的普通人。”
“没有？”林修文一愣。
“是的，没有！”青年再次懒洋洋的打了一个哈欠，慵懒的回答，肯定了之前的说辞。
“没有这样的人？”许无舟一怔。
“虽然说每一行做到了极致，都可领悟道意，凝聚道意，可是那些不通修行的普通人，是不可能领悟道意的。想要领悟道意，不管他是那一行，首先，他必须得是个修士。比如你的夫人秦小姐，她虽然有望领悟丹意，然而她也并没有放弃刻苦修炼，反而更加努力的修行。这就是因为，修为越强，就越有可能感悟到道意。”
有人以剑悟道，有人以丹悟道，也有人以文入道，有人以器悟道，还有人以琴棋书画等等悟道，不一而同。但相同的是，他们都再不断的修行，凭借刻苦的修行让自己不断变得越发强大，而不是坐等着感悟道意。
越强的人，就越可能领悟道意。
修行过的人尚且不能悟出道意，一个从未涉足修行的普通人，又怎么可能领悟到道意呢？
所以说，只有踏上修真之路，才有可能领悟道意。
普通人，不可能。”
林修文疑惑不解，自己脑海中的，到底是什么东西？
“如果真有普通人能够领悟道意，恐怕，这世间再没人能够与之相提并论了吧！尤其是在低阶修士中，想来是没有人能够敌的过他的。”想了想，青年又不禁感慨道。
“算了，不谈这些，这些东西对你来说，实在是太过于遥远了。”青年摇了摇头，接着说道：“我们继续讲炼体。”
青年继续讲练体法门，他循循善诱，侃侃而谈，深入浅出，讲得简单明了。他的灵魂也在不断颤动，无数修行知识如同泉水一般从林修文脑海中不断浮出，反复浮现，与青年讲的内容不断对照比较。
一堂课讲完，林修文已经对练体期的修行已经了如指掌。一条修行之路展现在他的面前，坦坦荡荡。
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