刘迦将说着简单比划一下手势:“我听过你们武协的基本练习，遵从的是董照宗师的《兵家武学录》的基本拳谱，从正练反练入门，但是你们的打法不够完整，你知道完整的打法怎么练吗？”
完整的打法？李冰洋回想起武圣寅老人所说的话，和自己在练拳过程中武圣寅老人的指点。
“练法站起来就是打法？！”
“对，就这么简单，练法站起来就是打法。但是打法速度要达到一定程度，才算是真正达到换劲的巅峰，迈入整劲层次。”
刘迦将说的很简单，这一句他也没有解释。李冰洋却明白其中的意思，甚至可以说明白的很深刻。
原来他当初自以为领悟的皮毛一点的武术修炼法，早就包含在这个层次中了。
而且在刘迦将的讲解中，他发现自己的领悟很残缺，刘迦将所说的内容不仅涵盖了他的理解，更重要的是把基础都给补足了。
想想也是，武功是多少人几千年来的发展总结，他一人哪怕有天纵之资，也只有既往才能开来，如今刚踏上门槛，世面都没见多少，总结的东西能和前人重合已经说明了他的天分不低，想要超越前人，另开体系，就有些不知天高地厚了。
李冰洋回想到了自己当初的总结。
一般人练拳是蹲拳，弓步马步的架子做的整齐，要靠这个动起手来，跟蹲坑拉屎没什么区别，速度太慢。
组合拳站起来了，然而终究只是走拳，快打连环，固然能让人应接不暇，可是身体力量在这么快的连续下，如何打出来。很多力量根本用不出来，只能发挥局部力量。
当拳术打法如跑步一般加上了那股子撞劲，拳术只要打到人身上，带着往前的冲劲，力量也不会弱了，可以说不着而着。
没有刻意思索运用全身力量，也在速度中，自然而然的达到了对全身力量的高级运用层次。这可以称作跑拳吧！
而换劲前几个体系的训练中，充分促使了全身力量向劲力的转化过程。这时候他身体的强度，硬度足够，而且在格斗中还能运用丹田劲，如果再加上足够的速度，两脚一蹬，全身的力量必然成倍的发挥出来。
这就是力量和加速度的关系，学过物理的人都能理解这个过程。
这才是真正的整劲，李冰洋不由欣喜，又有一丝无奈，不知道该露出什么表情，面对着刘迦将，只能苦笑一声。
“照三哥你这么讲，我这一步早就练会了！”
“怎么可能，这一步虽然不吃力，你知道我说的速度快一点的打法是什么意思吗？”
刘迦将不相信，因为这一步练习手速，确实很耗费时间，刘迦将当初现在也还是困在这一步，他打拳按照李冰洋的划分来讲，始终还是处于走拳的层次，能利用到身体的多数部位，比如一拳下去可以用到肩肘力量。
但是腰背，乃至于脚腿胯的力量根本上不来，无法达到整劲的层次。
其实仔细想来，李冰洋能够在一年之内完成刘迦将苦苦磨炼多年的东西，也不是没有道理。
一方面刘迦将和他爷爷学拳，他爷爷年老体衰，虽然还有一定实力，但是打法想要达到跑拳的层次，却是怎么也跑不起来了。
这就成了他的先天劣势，有些事情他爷爷虽然跟他讲的明白，但在他眼里他爷爷功夫那么厉害，现在也没有跑拳自然心里其实就对这件事情看轻了。
他却不知道，他爷爷纵然现在没有办法跑拳了，但是之前的基础仍在，功夫境界在这里放着。实战却依然厉害。
再加上这些理论他只是从他爷爷那边越来，比较笼统，也不能说笼统，毕竟每一步怎么练都有迹可循。
但是和李冰洋自身的领悟划分比起来，就显得模糊了一点，他学习来自别人，毕竟没有李冰洋自己的领悟深。
再加上李冰洋刚开始和九爷学习，九爷着重培养的就是他的速度。领悟加上当初的培养，再加上自己的重视，自然李冰洋能在短短一年两个月期间在跑拳这一块，超越刘迦将。
刘迦将不相信，可是当他看到李冰洋顺手演示的连环拳打法的时候。
他这个弟弟确实早就达到了这一步，自己还是低估了他。
李冰洋的跑拳速度恐怕比刚迈入跑拳的人还要快上几分，力量虽然还有欠缺，但是带起的呼呼风声也颇为惊人。
“原来这就是整劲，这就是打法快起来的威力，这样才行啊！”
李冰洋颇为自傲的演示，竟然让刘迦将也有了一丝领悟。
善有善报，或者赠人玫瑰，手留余香。这句话果然不假。当场突破肯定不可能，但是刘迦将在接下来的练功中，肯定能大大缩短这个时间，有希望在三个月内完成这一步。
“确实厉害，没想到我认为最难的一步，你竟然早就完成了，现在看来，恐怕只有第一步扎根，第二步拙劲能够稍微给你找点麻烦了，但是只要坚持下去，你的功夫至少也能达到换劲巅峰，进入整劲层次。”
刘迦将说这句话的时候，满嘴的酸味，心中不无感慨。
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