盘古的这番话让王逍然犹如被泼了一盆冷水，激动的心情当即灭了下去。
要么不做，要做就要做最好，这句地球上从古至今传承下来的老话一直被王逍然奉为真理。
听盘古的意思，开天辟地也分高低好坏，既然自己有机会开辟出来一个最完美的世界，那为什么不努力争取一下呢？
“冷静下来了？冷静下来就好，一味地头脑发热很容易就会断送掉自己的一切，以后一定要谨记这句话。”看到王逍然那么快就将情绪调整过来，盘古满意道。
“我接下来应该怎么做，才能开辟出最完美的内世界？”王逍然双眼直勾勾的看着一股灰蒙蒙气流，诚恳的问道。
“很简单，锻炼身体。”盘古言简意赅的回应王逍然。
“锻炼身体？我倒想锻炼身体，可是我现在并没有身体啊。”王逍然有些懵了，自己哪来的身体供自己锻炼？
“愚蠢！无知！愚昧！”王逍然的疑问换回的是盘古的三个贬低词语，而且盘古在说这三个贬低词语的时候，语气极为的重。
“你在平行世界里的那个身体不过是肉体凡胎，就算是锻炼的再好，以后修炼的成就也不会太高，所以那个身体之后只是作为你修炼的伪装屏障，以免这个世界的人发现你的修炼功法。
我之前跟你说过开天辟地最重要的条件就是灵魂的坚韧程度，所以你要锻炼的身体当然是你现在的这副灵魂身躯。
你现在的灵魂身躯坚韧强度是我给你压缩锻打出来的，并不是你自己修炼出来的，所以并不是非常完善，最大的缺点就是你现在只不过可以简单的去支配，并不能随心所欲的去指挥身体的每一个部位，所以你现在需要如同一个婴儿一般，通过运动锻炼，慢慢的熟悉自己现在的灵魂身躯。”尽管盘古对王逍然刚才的疑惑很是气恼，还是耐着性子向王逍然讲解应该怎么去做。
知道自己孟浪的王逍然不待盘古继续说下去，当即开始按照地球上常规的锻炼方式对自己的灵魂身躯进行锻炼。
俯卧撑，仰卧起坐，蹲跳，慢跑……，一项接着一项循环锻炼。
灵魂身躯和血肉之躯最大的区别就是没有饥饿感，感受不到饥饿的王逍然就像一个永远不会停下的永动机一般，来来回回的重复之前的动作，每一项动作都做到趴在地上，然后转换另一个锻炼动作。
这种不眠不休的锻炼成效很大，没过多久，王逍然就可以感知到身体每一个部位的状况，不过这还不够，感知只是第一步，最终的目的是要让自己可以轻松控制身体的每一个部位。
如何算是轻松的控制身体的每一个部位？王逍然也不知道，盘古并没有跟他讲，不过这并不影响王逍然继续锻炼，王逍然知道，盘古一直在观察着他，等他的身体状态达到盘古要求的程度时，盘古肯定会告诉他，所以他现在的任务就是不间歇的锻炼下去就好了。
可惜，王逍然误会盘古了，虽然盘古的实力非常强大，但是经过对王逍然灵魂的打磨之后，盘古也消耗很大，眼见到王逍然开始锻炼起来，盘古就放任王逍然不管，进行自我恢复去了。
盘古认为，王逍然锻炼的差不多时，会将自己叫醒，到那时盘古再将开天辟地的方法告知王逍然。
两个人都误会对方会提醒自己，就各自做各自的事情，却浑然不知自己遗漏了些什么。
王逍然这一次的锻炼可谓是昏天暗地，一连锻炼近三个月的时间，三个月不间歇的锻炼，让王逍然硬生生的将自己的灵魂锻炼成肌肉大汉。
与一开始锻炼时不同，现在的王逍然浑身上下曲线分明，王逍然感觉自己的灵魂身躯与地球上的血肉之躯基本上没有太大的区别了已经，经络，血脉，骨骼等等，地球上血肉之躯有的，现在的灵魂身躯都有。
区别也是有的，地球上的血肉之躯每一个部位都是由不同的元素组成，在灵魂之躯中则完全由一股股灰蒙蒙气流组成，这股灰蒙蒙气流与盘古所化的灰蒙蒙气流极为相似，如同一个模子做出来的。
王逍然发现，当自己将灵魂之躯锻炼成与血肉之躯无异那一刻起，自己已经可以随意控制甚至达到改变灵魂之躯的每一个部位。
只是王逍然一直没有得到盘古的出声提醒，王逍然只好继续锻炼下去，但是很快王逍然就发现，锻炼到这种程度的自己，无论再怎么锻炼都没有任何得提升了。
可是王逍然又不好意思去跟盘古说，只能硬着头皮心中抱着一丝下一刻就会出现新的突破的希望继续下去。
“你锻炼多长时间了？灵魂之躯竟然都实体化了？”就在王逍然不依不饶的继续锻炼之际，耳边传来了盘古不可思议的问话。
“满打满算应该三个月了吧。”王逍然老实的回答道。
“你灵魂之躯都实体化了，为什么不知道将我喊醒？实体化的灵魂之躯再用这种锻炼方式，锻炼一辈子也不会有任何突破了啊。”盘古的语气之中满是无奈。
“我怎么知道啊，您说的要让我锻炼到可以随意控制自己的身体为止。
我以为您会一直监视我的进度，等我达到您心中理想的目标后，您就会让我停下来呢，谁知道您竟然睡着了。”说到最后一句话，王逍然的声音低的声若蚊蝇。
但是盘古是什么人啊，那可是超级大能，王逍然的声音虽然细小，又怎么躲得过盘古的耳朵。
盘古当即知道两人都忽略了一个问题，那就是两人当时没有说清楚如何确定锻炼达标。
既然事情都已经发生了，再多说什么也于事无补，赶紧进行接下来的任务才是正事。
“还好我这次打坐的时间不是太长，要不然还不知道你要浪费多少时间这样傻愣愣的锻炼下去呢。
行了，既然你的灵魂之躯都已经锻炼到了实体化，那原本给你准备的那种开天辟地方式就不适用了，原本只打算让你修炼内世界，然后通过地球的肉体凡胎来掩藏你的修炼功法，现在却不用了，这样也算是省却了一些麻烦，可以让你更快的成为可以与我比肩的大能。
你先等一下，我将之前给你准备的修炼功法重新整理一下，然后传授给你。”盘古说着说着就闭而不语，看样子是帮王逍然准备修炼功法去了。
“哈哈哈哈！没想到我王逍然竟然还有修炼成神仙的一天，虽然平日里也没少在这方面幻想过，但那毕竟都是幻想，现在却要美梦成真啦！”一想到自己很快就可以成为传说中的神仙般人物，王逍然这段时间压抑许久的激动心情又复燃起来。
等待的时间最是难熬，这句话一点也没错，盘古帮王逍然整理修炼功法总共用的时间没有超过两分钟，但是在王逍然这里却如同过了两年之久，内心犹如千万只蚂蚁挠心般难受，要不是王逍然自知自己催也没用的话，这会不知道催促盘古多少遍了已经。
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