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第二百九十一章 健身(2 / 2)

“不行了,坚持不住了。”林子柔无奈认输。

“那趴我背上歇一会。”刘剑锋一翻身,手脚撑地,林子柔眼前一亮,真的爬了上去,就像叠罗汉。

刘剑锋背着她,做起了标准的俯卧撑,每一次脸都几乎贴到地面,上下起伏,幅度极大,背上的林子柔宛如在骑马,惬意极了。

看着那坟起的肌肉,嗅着那浓重的男子气,看着那逐渐冒出的汗水,林子柔在他背上,感觉自己就像回到了原始时代,是部落中最强壮男人的女人,心里甚至有些期盼刘剑锋给自己一棒子打晕,然后拖进山洞。

先昏,再拖入洞中,这不就是结婚和洞房的来历嘛!

刘剑锋保持着始终如一的节奏做着伏地挺身,不知不觉已经做了一百多个,林子柔趴在他背上胡思乱想着原始时代,摇摇晃晃的宛如摇篮。

让训练狂一旦开始训练,通常不到精疲力尽是不会停下的,有时候即便精疲力尽,也要再挣扎着起来,跑个三千米,五千米,或者来上几组折返跑,借此来锻炼自己的意志力,打破自身的极限。

所以,正当林子柔美滋滋的享受摇篮感觉的时候,刘剑锋身体忽然一挺,竟然把她弹飞了起来,失重的感觉刚出现,刘剑锋迅速翻身,躺在地上伸出手,稳稳的将她接住了。

一手托着她的后颈,一手拖着她的腰窝,竟然就这样,把她当成了杠铃,做起了卧推。

林子柔又惊又喜,咯咯娇笑,感觉就像变成了小孩子,被大人举高高。

林子柔像个孩子般高兴,美悠悠的,不知过了多久,忽然感觉刘剑锋将她身体一转,将她拖着仰面朝天,他伸出双脚踹着自己的后腰,这突入起来的力道,让林子柔自然而然的向后弯腰。

柔软的腰肢弯到了极致,一睁眼,竟然与刘剑锋脸对脸,啵……又亲了一口。

这姿势太高难度了,他用双腿支撑着自己的身体,踹着后腰位置,让自己极致下腰,这样的吻,难度系数最少三点零。

只是这样的吻,不同于刚才仰卧起坐了,因为她下腰到了极致,根本起不来,所以两人的嘴仿佛黏在了一起。

稀里糊涂的就开始意乱情迷起来,当刘剑锋把她放下来,平躺在刘剑锋身上之后,她仍然侧着头,嘴好像真的粘在一起了。

之后,就是针对性的局部力量训练了,开始主要是刘剑锋锻炼核心腰腹的力量,只有林子柔锻炼腰、腹、臀、腿的下肢力量,随后她联系了水平支撑,单腿上举,双腿上举,侧拉伸,以及瑜伽动作中的下犬式!!

林子柔羞啊,稀里糊涂的,又解锁了好多姿势,好端端的,自己干嘛要锻炼身体呢。

许久之后,两人以极度没羞没臊的姿势窝在沙发里,汗水,口水,等其他体夜全都融合在一起了。

“你这死家伙,我又着了你的道了。”林子柔气喘吁吁的说,潮红未退,余味尚存。

“这才是真正的全民健身方式啊。”刘剑锋心满意足的说。

林子柔无语了,因为刘剑锋说得对,这确实是普及性最广的‘运动’。

而且效果显著,这一点看刘剑锋的八块腹肌就知道,剧烈锻炼完之后,越发的明显了,伴随着呼吸块块坟起,结实得宛如钢铁。

刘剑锋笑道:“这才是热恋应有的状态,我陪你逛街,你陪我打球,我带你去看电影,你拉我去看海观星辰,彼此迁就,彼此陪伴,最后殊途同归,都会以啪啪啪来终结。”

“你这流氓!”林子柔眯着眼睛,一字一顿的说。

本来还想温存一会,林子柔的手机响了,还没有到十一点,她固定的自动关机时间。

林子柔随手拿起手机一看,脸上泛起了笑容,只是笑容有些冷:“闺蜜菁菁发来的,给我报平安的,已经到了酒店,让我放心,还问我明天想吃饭,她亲自给我送过来。”

刘剑锋微微一笑没有多说。

只听林子柔说:“既然他们都有所图,那我就成全他们,我老爹的新友女不是想掌控公司,分一杯羹嘛,菁菁和他老公不也是奔着钱来的嘛,正好,我索性将他们打散,混编,让菁菁和那狐狸精安排在一起,让她老公做我老爹的助理,让他们互相监督,互相争斗,然后我背地里两面扶持,都给他们画一个委以重任的大饼,看他们互相伤害,自相残杀。”

刘剑锋笑容更灿烂了,这妞越发不简单了:“哦,对了,除了他们,公司真的准备在近期招聘新员工吗?”

“是啊,清理了那么多领导的关系户,空出的岗位确实需要招募一些真正的有识之士了。”林子柔说道。

这是公司的正常运用,刘剑锋从不参与,只是此时不得不多个心眼,道:“我就怕有敌人也趁着招聘的机会混进来,所以你这个闺蜜和小后妈,没准能发挥更大的作用。”

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