接下来，在场上的所有人都各自报了一下自己的名字和所打的位置。每一个人说完后，韩宇和陈俊都会和对方亲切的问候一下表示谢意！
谢全看着也差不多了，就宣布了一些有关的规定和日后训练的时间。最后还说到了这个学期的比赛。比赛在九月中旬就要开始，时间已经不是很充裕，所以他要求大家一定要严格训练，还要坚决的遵守球队的纪律，凡是违犯者视其影响程度来处理，最严重的还会被开除出球队！
最后，谢全在说完后，就交待大家可以解散了，想留下来练练的也可以留下，不想的就可以回去了，训练从两天后正式开始。
几乎是谢全说出解散的一刻，有过半的人都一哄而散，一个个都向着场外走了出去。
韩宇和陈俊却没有走，他们互相看了看，似乎是想询问一下对方的意见，是不是现在就走？
最后，他们都没走，两人就在球场上自己练了起来。对于韩宇来说，难得有这么好的球场可以用，干嘛不玩玩再走呢？自己也期待着开学这么久了，既然来都来了，还是把今天的训练量给做了先。
十中的运动场是全橡胶的，热天时人踩在上面有些粘脚，不过下雨的时候足球场内却会有些滑。不过这样的球场，韩宇曾经也是很难有机会用上一次，所以现在的他很高兴，自己以后都可以在这里训练。他看着宽阔的球场，他的心都有些飞了起来，脸上也有些兴奋！
很快，韩宇就在场上开始跑了起来。他首先要做的就是慢跑，既能热身也能加强体能，这已经是他现在比较喜欢的训练方式了。
韩宇刚刚绕场跑了一圈，就看到陈俊也跟了上来。
“嗨，我也来和你跑两圈，就当热热身！”陈俊跟在韩宇的身后说。
“嗯，那一起跑跑。”韩宇边跑边回答着。
接着，两人就不再说话，一直绕着操场跑了起来。
刚开始跑了五六圈，陈俊慢慢的落后下来，现在已经在韩宇半圈以后了。对于他来说，跑了那么久已经挺累了，腿都有些乏了。陈俊看着老远前的韩宇，心里想着。“韩宇都跑了那么久了，怎么还热身不够吗？一圈下来都有四百来米，他一直是这个速度都不曾变过，体力还真不错！”
若是让陈俊知道，现在的韩宇每次跑都要五公里以上，都不知道他要有多吃惊。若是让他知道，现在的体能在韩宇心里都只有七十分，那肯定是更吃惊。
很快，韩宇就跑到了陈俊的身后，他看到前面慢悠悠的陈俊，他就知道自己已经超过对方一圈了。
陈俊终于是停下了，腿乏力了，实在是不想再继续。看看韩宇还在不知疲倦的跑着，他脸上无奈的带着一丝苦笑。
当韩宇再次跑过时，他发现陈俊已经停下了，他也就停了下来，今天他也打算把跑动距离减一些，明天再回复正常。
韩宇朝着陈俊走过去，就问，“怎么？累了？”
“嗯，有些累了！你每天都这样跑吗？你的体力很不错啊！”看着韩宇，陈俊就问。
“差不多吧！每天都跑上些距离，然后才开始训练。你这样就累了，那你可得好好练练体能了。”
“呵，我是守门员嘛！没必要像你们前锋那样的，想想现在也差不多够用了。怎么，你现在不跑了？”
“嗯，今天这样也差不多了。走，我们去踢两脚。”说着就朝场中走去。
“好”陈俊也跟着韩宇走了过去。
“我来守门，你来射门，我能练习守门，你又能练习射门，这样行吧？”站在场中后，陈俊就开口说。
“这当然好啊！我求之不得呢！”
等到陈俊去到门将位置后，韩宇就随脚一挥，足球就直飞左上角。正在准备的陈俊，看到突然就飞来的足球，显得有些手忙脚乱，不过他的反应速度确实相当快。只见他仓促间飞身而起，右拳把球击了出去。当陈俊郁闷的把球丢回去后，就叫着“来吧，尽管来吧，我等着！”
接到球后，韩宇就开始施射，这一次角度没有打好，又被陈俊给封了出来，扑球动作相当的标准！
看到陈俊的表演，韩宇心里很是赞赏，对方的守门技术似乎很不赖啊，特别是反应速度非常迅捷。大概了解对方能力后，韩宇也大胆的射起门来，选择的角度也是越来越刁钻，而陈俊把守的球门也开始被攻破。
接下来，韩宇一次次的射门，远近都有，还顺带的练了几下任意球。
韩宇肆意射门的同时，却是陈俊痛苦的开始，开始还能接到几次。不过在那以后，自己就很难触到皮球了，只有对方远射和任意球时，自己才可能触到皮球。
看着韩宇一次比一次刁钻的射门，陈俊一次次的感到吃惊。那些精准的射门脚法，那些快速的盘带，那些弧度极大的任意球，实在是让他不得不惊讶。让他的心里甚至想到，“原来以前碰到他时，人家根本就没出全力嘛！”陈俊的心里转着这些念头，同时在内心也更加对自己加压起来，人家都那么厉害了，自己虽然不是进攻球员，可是也不能拖人家后退吧！所以他要更加努力，不能让差距越来越大。接着，他的精神也无比投入的深陷其中。
到后来，陈俊把守的大门，不知道被韩宇射穿了多少次，直把他踢得信心都摇晃起来。就连场边还没走的队友们，都不得不惊叹这家伙的脚法也太神奇了，不论远近都是一脚洞穿。再看看自己，就觉得实在是没什么可比性！
韩宇他们一直玩到了中午，由于大家肚子都饿了，所以就散场了。分别前，陈俊和韩宇约好明天下午一起来这练习后，就各自回去了。
今天的训练还远没到韩宇的体力极限，所以他就用脚踢着足球，一路跑回去。他对于今天的训练还挺满意的，毕竟有了一个专门的守门员来防守，这让他射起门来也更起劲，而且还不用捡球！只是苦着了陈俊，内心被摧残得着实不轻！
高中的生活，韩宇充满期待，他更期待不久后要进行的比赛。他已经很久没有正式的比赛了，也不知道自己现在的技术会在比赛中有着怎样的发挥，所以他有些迫不及待的想要尝试。
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第二天，韩宇早早就来到学校。他今天必须要完成一天的正常训练，所以就比约定时间提前了一些。
学校要到明天才开始上课，正式的球队训练也要明天才会开始，明天以后他可能就不能随意的按自己要求去练习了，现在是多一些机会就把握一些吧！明天开始训练后，他还要去问问在什么地方可以使用增强力量的器材。明天他就可以正式开始力量的加强了，所以韩宇今天的心情非常的好，毕竟自己想这些已经很久了。
韩宇足足练了大半小时，陈俊才抱着足球走进场来！
他们打过招呼，互相聊了几句后，就开始一起练了起来。
今天和昨天一样，还是韩宇来射门和踢任意球，陈俊来守门。
又是一次次刁钻的射门，陈俊可是越来越无奈，人家的脚法几乎就是指哪打哪，这让人怎么活啊！不过，他没注意到得是，在韩宇一次次的射门中，自己竭力的去拦截的同时，自己也是有着进步的，刁钻的射门对自己的反应能力是很有帮助的。
他们两人就一直练习着，时间过去了两个多小时，天色也慢慢的黑下来。直到足球在视线里都有些模糊了，他们才收身回去。
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