竹林中，黄老声若伏波，一套《九转还阳练气法》从他口中缓缓道出，为巫鹏打造心意拳最正统的根基。
巫鹏身坐石凳上，仅以左臀实坐；两大腿相叠交叉，足尖上仰，二肘贴肋。
他左臂斜护于胸前，左掌心向上，五指张开带扣，右手亦五指张开，掌根与掌缘出劲，向左掌心搓去。这一搓，籍上身下压之劲，右臂连肩带背和身一气往下推搓。
当右掌根搓过左掌指尖时，两手一并右翻，右掌随势用柔劲朝后抽，两掌轻擦而过，于是翻转双掌再重复动作。
右掌一起一落间，上而为抽手，下而为搓把。这就是心意拳最正统的内功修炼方法。
同时，巫鹏目对鼻、鼻对脐，双目注视双掌。舌顶上腭，随着双掌的动作缓缓呼吸。一抽为吸，一搓为呼。吸为虚劲，呼为实劲。头顶项竖，全神贯注。
随着他的呼吸搓动之间，身体内的缕缕劲意似乎有了源头，开始规律地开、合，束、展，收、放。他身体的每一个部位，乃至每一块肌肉、骨骼、血管等等，都随着这一动一静之间，被赋予了某种特殊的韵律。那些因伤而损的肌肉，因震而移的五脏，都随着这股特殊韵律，而缓缓地复原起来……
半个小时的丹田功调息完毕，巫鹏只觉心神泰然，舌底生津。他缓缓收功，口中长长吐出一口浊气。
这口气臭不可闻，巫鹏自己都能闻到，忍不住皱眉屏息。黄老似乎早就料到这一幕，所以提前就站在背风口，含笑看着他。
“感觉怎么样？”黄老问道。
巫鹏仔细回味了一下，有些疑惑道：“很神奇。我按照您老所教导的采气法和搓丹田功配合，身体似乎陷入一种很奇怪的韵律。我的每一个动作，每一次呼吸甚至是每一次心跳，都仿佛在一个节拍上。”
“就像是……我的所有一切都成了一个整体。”巫鹏继续回味道，“连毛孔的一张一合我似乎都能隐隐感受到。这种感觉，让我都有些不愿意停下来。可这是什么原理呢？”
“练丹田功，是会上瘾的。”黄老若有深意地说。“道家讲求天人合一，佛家讲求寂灭，其实说的都是一件事。你刚才的状态虽然距离天人合一还差很多，但其实也隐隐摸到门槛了。”
巫鹏咂巴着嘴直摇头：“不懂，这太玄乎，听着像神话。”
“呵呵……”黄老笑了笑，“那就说点实际的，你刚才有没有感觉到气的存在？”
巫鹏认真回想了一下，很肯定地道：“一点也没有。”
“其实你感觉到了。”黄老道，“只不过它潜伏在你的意识之中，变得你中有我，我中有你，你分辨不出来罢了。”
“怎么听着这么渗人啊？”巫鹏瞪大眼睛，“您的意思，这气还是活的？”
“当然是活的。”黄老理所当然道，“要是气死了，你也就完了。”
“可按照您的说法，这一口先天真气与生俱来，它一直都控制着我身体的本能和运转。”巫鹏感觉毛骨悚然，“也就是说，我的身体实际上是它做主。那到底我和它谁才是这具身体的主人？”
“严格来说不是你，而是气。”黄老笑着指了指巫鹏，“相比起先天真气的与生俱来，你的自我意识才是后来者，是随着身体的长开，渐渐诞生成长起来的。所以说，你是身体的寄生虫，先天真气才是真主人。”
“嘶……”巫鹏惊恐地倒吸一口凉气，不可思议道，“这、这未免太危言耸听了吧？合着我活了二十多年，我的身体居然原本不是我的？”
“事实就是这样。”黄老笑道，“我问你，当你回想过去的时候你可以看见你自己，那你用的是谁的视线？是谁在当时看着你？”
巫鹏心惊肉跳，细思极恐。
“而当你在心中默念一句话的时候，你又用的是谁的声音？”黄老继续问他。
巫鹏立刻在心里默念一句“我是谁”，然后又念“你是谁呀”，可让他吓得差点头发都竖起来的是，这两句话不但语气、语调不同，就连情绪好像都不一样！
我靠！这谁的声音？真特么见了鬼了！
“哈哈！”黄老见把巫鹏吓了个够呛，也就不再继续逗他，揭开真相：“所谓先天真气其实是无意识的，它所做的一切，都来自于你。所以你大可不必担心它会抢你的身体。”
“比如你发怒，心跳会加快，身体会发热；比如你恐惧，汗毛会竖起来，血液加快循环。就算你什么也不做，什么也不想，先天真气也替你尽忠职守地维持身体，你有什么好担心的？”
“可是、可是……”巫鹏尽管情绪稍缓，但还是有说不出的别扭。
“你长了这么大，不知道它的时候不也过来了吗？”黄老笑道，“更何况，你现在练拳，练丹田功，不就是打算要炼化这口气吗？”
“对呀！”巫鹏终于从牛角尖里走出来了，彻底松了口气。“等我功夫大成，我的身体就彻底由我做主了。”
“就是这个道理。”黄老感慨道，“其实我们内家拳起源于宋代，根子是佛家的思想，但却用道家的炼气之法打了底子，可谓是杂家了。”
“内家拳的精髓在于一个劲字，劲就是由先天真气发出的。所以我们要炼化这口气。所谓内练一口气，外练筋骨皮，说的就是这个道理。”黄老道，“但更早的时候，只有没天赋没前途的人才会学内家拳，有天赋的人，都去学真正的武术了。”
“武术？”巫鹏惊奇连连，“是不是能飞檐走壁的那种武术？”
“正是。”黄老点头，“武术和内家拳走的是截然不同的两条路。武术的原理在于，把先天真气壮大，通过内功心诀，吸纳后天真气，谓之为内力。内力越强，威力越大。这是以术入道，对天赋、根骨要求极高。”
“可是天才毕竟只是少数，那些没有天赋又有向武之心的先贤们，干脆就开辟出了另一条路子。那就是不壮大先天真气，而是炼化它，收为己用，于是就有了内家拳。”
“内家拳练劲，配以丹田功，讲求身心合一，是真正的技艺。这是以技入道，虽然也讲天赋和根骨，但其实就算常人，只要肯努力，有悟性，都有可能练到巅峰境界。”
“经过这几百年的传承，武术早就成了明日黄花，可内家拳依然欣欣向荣。这说明，内家拳更适合传承，而武术已经过时了。孰优孰劣，自不用再分辨了。”
听完黄老这番关于武术和内家拳的长篇大论，巫鹏只觉得脑洞大开，震惊到了极点！
原本内家拳的强悍，已经让他感叹人体的奇妙了。可没想到传说中的武术居然真的存在过！
那可是传说中的武功啊！什么凌波微步，什么降龙十八掌、九阴真经，就算没有这类武功，也会有相似的！现在看来，这些真的是有迹可循的！
想到这里，巫鹏突然想起《笑傲江湖》里的一门号称破尽天下武功的剑法――独孤九剑。
独孤九剑可是不用内力就能催动的啊，这可不是术，而是技！
那么是不是说，其实独孤九剑也是属于内家拳的器械技击范畴？
那么是不是说，其实只要境界到了，内家拳也是可以厉害到和独孤九剑一样，和武侠世界的大侠们一争高下？
甚至更厉害？
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